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夫が熊に遭遇!?ご近所のスーパーでかつ丼弁当

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きょうの10月11日が祝日ではないことに、先週くらいに気づきました。

 

私は専業主婦でほぼ家にいるし、息子の仕事はシフトなので土日祝日はあまり関係なく、夫の仕事はだいたい暦通りですが有休で登山に行っていたし、うっかりしていました。

 

スマホのカレンダーを見て気づきました。うちの壁のカレンダーは赤いけど、今年の暦はオリンピックで色々と変更があったんだっけ。

 

気づくのが遅くても、あまり支障はないのですが。夫は月曜日くらいまで有休取ってるのかな?と思ったら土曜日の夜中に山から帰ってきました。

 

登山のあと車に戻って休んでいたら、黒い大きな影が見えてなんだろう?と見ていたらなんとそこにいたのはだったそうです。

 

 

一瞬なんだかわからず、びっくりしたとか。熊はそのままのしのしと山の中へ帰っていったそうです。

 

駐車場まで降りてきてるなんて。車の中にいてよかったですよー。

 

 

contents(きょう食べたもの)

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お粥さんとサラダの朝ごはん

 

 

  • お粥(鮭フレーク、ねぎ、生姜)
  • サラダ(レタス、大葉、きゅうり、もやし、トマト、わかめ、サラダチキンなど)
  • 麦茶

 

 

  • ぶどうパン
  • ホットコーヒー

 

おやつに食べた夫のお土産の「ぶどうパン」これ美味しかったです!普通にスーパーに売っているのを見たことがあるので探してみようと思います。

 

 

 

 

チーズもおいしそう~~。

 

スーパーのお弁当でお昼ごはん

 

かつ丼

 

買い物に行ったついでに、お昼はお弁当を買ってきちゃいました。テレビでOKストアのオープンの様子を見てたら、かつ丼が美味しそうでした。

 

OKのじゃないけど、これも299円で安い。それとOKストアの焼きたてピザが食べたいです。この辺りにも出来て欲しい。

 

夫と息子はこの量だと足りないので別の大盛り弁当を買いました。

 

  • かつ丼
  • 麦茶

 

鮭の西京漬けといろいろ夕ご飯

 

 

  • 鮭の西京漬け焼き
  • 紅生姜入りさつま揚げ
  • サラダ(トマト、サニーレタス、大葉など)
  • ウインナーとポテト(塩こしょう、粉チーズ、パセリ)
  • 雑穀ごはん
  • キャベツとしめじ、油揚げのみそ汁

 

 

きょうの「1日14品目」

 

健康のため1日14品目を目標にしています。素人なので、いまの献立が正しいかどうかはさておき、あ、これ食べるの忘れてる!に気づけるようになりました。

 

穀物

雑穀ごはん、パン

豆・種実類

ごま、油揚げ

淡色野菜

レタス、きゅうり、もやし、ねぎ、玉ねぎ

油脂類

オリーブオイル

海藻類

わかめ

魚介類

イモ類

じゃがいも

嗜好品

ぶどうパン、ホットコーヒー

きのこ類

しめじ

果物

バナナ半分(写真なし)ブルーベリー(冷凍)干しブドウ

緑黄色野菜

トマト、大葉

肉類

鶏むね肉、ウインナー、とんかつ

牛乳・乳製品

牛乳、ヨーグルト

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